Зелёный чай укрепляет зубы и дёсна

Стоматологи из Колумбийского университета в Нью-Йорке рекомендуют детям, подросткам и взрослым выпивать ежедневно чашку зеленого чая. Дело в том, что данном растительном продукте содержатся антимикробные молекулы, называемые катехины, которые могут способствовать здоровью органов ротовой полости. Зеленый чай обладает бактерицидным эффектом, который благотворно влияет на состояние зубов и десен, уверен доктор по профилактической медицине Альфредо Moрабиа.

Однако эксперт предупреждает, что напиток следует употреблять без сахара и заменителей глюкозы, в противном случае положительное действие зеленого чая теряется. Морабиа с коллегами провел исследование среди 25000 мужчин и женщин в возрасте между 40 и 64, половина из которых в течение 10 лет практически каждый день выпивала не менее чашки зеленого чая. В итоге выяснилось, что в сравнении с теми, кто не пил чай, порядка 73% сохранили полный набор зубов и никогда не жаловались на проблемы с деснами.

Специалисты также сообщили, что пить кофе можно и даже полезно, но тоже нельзя использовать сахар, так как сладкий кофе способствует расшатыванию и выпадению зубов, а также возникновению кровоточивости и воспалительным реакциям в деснах. Ученые из университета Тохоку подтвердили данные результаты научных изысканий экспериментами с участием более 165000 представителей сильного и слабого пола.